Aktifitas Fisik dan Resiko Kejadian Hipertensi Pada Remaja Di Program Studi Keperawatan Program Diploma Tiga Kampus Tuban

Abstract

Hipertensi sering disebut sebagai “pembunuh diam-diam” dan saat ini sedang mengalami transisi epidemiologis yang memengaruhi remaja. Menurut studi SKI tahun 2023, 10,7% penduduk Indonesia berusia 18 hingga 24 tahun menderita hipertensi, sedangkan laporan WHO tahun 2024 memperkirakan bahwa 1,4 miliar orang di seluruh dunia mengidap kondisi tersebut. Kurangnya aktivitas fisik akibat gaya hidup yang tidak aktif, yang semakin umum di kalangan remaja, merupakan faktor risiko yang dapat diubah. Penelitian ini bertujuan untuk menyelidiki korelasi antara aktivitas fisik dan risiko hipertensi pada remaja yang terdaftar di Program Diploma Tiga Keperawatan Kampus Tuban. Analisis ini dirancang sebagai penelitian deskriptif dengan menggunakan kerangka kerja cross-sectional. Populasi penelitian mencakup seluruh mahasiswa keperawatan berusia 18 hingga 20 tahun di Universitas Tuban pada tahun akademik 2025–2026, dengan total 137 remaja, di mana 102 di antaranya dipilih dari kelompok tersebut. Pengambilan sampel dilakukan secara sengaja. Variabel yang diteliti adalah aktivitas fisik dan risiko hipertensi. Alat yang digunakan meliputi Kuesioner Baecke, serta pengukuran tinggi badan, berat badan, dan tekanan darah sesuai dengan klasifikasi ESH-ESC tahun 2018. Analisis data dilakukan secara deskriptif (univariat). Berbagai penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar remaja (53,9%) melakukan aktivitas fisik yang intens / berat. Hipertensi merupakan faktor risiko bagi 75,5% remaja secara keseluruhan, dan bagi 80% di antara mereka yang aktif secara fisik/beraktifitas fisik berat, risikonya bahkan lebih tinggi; bagi 50% di antara mereka yang tidak aktif secara fisik/aktifitas ringan, risikonya sebesar 50%, sedangkan bagi 50% sisanya, risikonya sama sekali tidak tinggi. Aktivitas fisik intens pada remaja sebagian besar disebabkan oleh tuntutan akademis dan klinis yang ketat, bukan oleh olahraga terorganisir yang justru mengurangi risiko hipertensi; oleh karena itu, kemungkinan terjadinya tekanan darah tinggi tetap ada meskipun aktivitas tersebut dianggap berat. Hipertensi tidak selalu disebabkan oleh olahraga ringan karena risikonya bersifat kompleks, yang berarti tidak hanya satu faktor yang meningkatkan risiko tersebut. Sebaliknya, sejumlah faktor berbeda dapat saling berkontribusi sehingga meningkatkan risiko tersebut.